Mẹo nhỏ biến răng ố vàng thành trắng sáng như bọc sứ

Chỉ bằng vài mẹo nhỏ dưới đây, hàm răng ố vàng của bạn tưởng chừng khó chữa sẽ trở nên trắng sáng bất ngờ.

1. Răng ố vàng do đâu?

Thói quen sinh hoạt, ăn uống cũng như những yếu tố gen di truyền mà bản thân chúng ta chưa ý thức được đã vô tình làm hàm răng dần bị xỉn màu mất thẩm mỹ. Vậy các nguyên nhân chính gây vàng răng gồm:

  • Bệnh lý cơ thể: Các bệnh liên quan tới máu, tim mạch hoặc đường hô hấp… gây nhiều biến chứng cho sức khỏe và 1 trong số đó chính là vàng răng.
  • Thực phẩm gây vàng răng: Thói quen uống các loại trà đặc biệt là trà đen, cafe, nước ngọt, nước tăng lực, nước trái cây, rượu đỏ… có chứa nhiều chất tannin, axit citric có thể làm ố men răng khiến răng chuyển màu.
  •  Thuốc lá: Các chất hóa học nicotine có trong thuốc lá sẽ phá vỡ lớp màng bảo vệ men răng và dần dần làm hàm răng bị vàng.

cach-lam-trang-rang

  • Di truyền: Từ khi mọc răng bạn đã bị vàng tự nhiên. Điều này được các nhà khoa học giải thích do lớp men mỏng, không đủ khoáng chất nên màu của lớp nha màu vàng nổi trội hơn so với bề mặt men răng.
  • Dùng thuốc kháng sinh: Tetracycline hoặc doxycycline nếu dùng trước 8 tuổi có thể gây ra vàng răng ở trẻ nhỏ. Phụ nữ mang thai dùng các loại kháng sinh này sẽ khiến răng con bị vàng.
  • Bệnh răng miệng và vệ sinh răng miệng: Sâu răng, viêm lợi, viêm chân răng, chết tủy, là những yếu tố tác động làm ngả màu răng.

Ngoài ra thì thói quen lười đánh răng hoặc không dùng chỉ tơ nha khoa thường xuyên cũng có thể làm tăng vi khuẩn ở các kẽ răng và lâu dần làm răng chuyển sang màu vàng.

2. Cách làm hàm răng ố vàng trở nên trắng sáng

  • Đánh răng và dùng chỉ nha khoa: Đây là cách đơn giản nhất nhưng nhiều người lại không chú ý tới. Nên đánh răng ít nhất 2 lần/1 ngày vào sáng và tối. Kết hợp dùng chỉ nha khoa để loại bỏ tối đa mảng bám thức ăn trên răng, giúp răng sạch hơn giảm thiểu tối đa nguy cơ vàng răng.

cach-lam-trang-rang-1

  •  Làm trắng răng bằng chanh và muối: Bạn có thể hòa 1 thìa nước cốt chanh tươi cùng vài hạt muối. Tiếp đó nhúng bàn chải đánh răng vào hỗn hợp và trải lên răng và nướu. Sau đó xúc miệng sạch. Làm việc này đều đặn 2 lần mỗi ngày sẽ giúp loại bỏ sạch cao răng và vết ố vàng. Hiệu quả rõ rệt chỉ sau 2 tuần.

cach-lam-trang-rang-2

  • Làm trắng răng bằng vỏ cam, vỏ chuối: Các hoạt chất có trong vỏ chuối hoạt động như một chiếc nam châm lấy hết đi những mảng bám vàng ố xấu xí trên răng của bạn để lại bởi quá trình ăn uống nhai nuốt.
  • Các vitamin C, D và canxi trong vỏ chuối, vỏ cam sẽ đánh bật tất cả các vi sinh vật trong lúc bạn đang ngủ giúp cho răng chắc khỏe hơn rất nhiều.

Cách làm: Chà vỏ chuối, vỏ cam nhẹ nhàng lên răng của mình và để trong vòng 2 – 10 phút, sau đó đánh răng lại thật sạch và súc miệng, răng bạn sẽ trắng bóng và chắc khỏe không ngờ. Chú ý không chà vào phần lợi gây chảy máu.

cach-lam-trang-rang-3

  • Làm trắng răng bằng các loại quả màu đỏ như táo, dâu tây… Trong thành phần của táo có chưa axit giúp loại bỏ vết bẩn ố vàng, vitamin C trong dâu tây sẽ làm răng bạn trắng sáng hơn.
  • Làm trắng răng bằng rau húng quế: Lá húng quế có tính chất làm trắng đồng thời bảo vệ răng khỏi các vấn đề của nướu như bị mưng mủ.

cach-lam-trang-rang-4

Cách dùng: Lá húng quê phơi khô, xay nhỏ. Mỗi lần đánh răng trộn 1 lượng nhỏ bột húng quế vào bàn chải đánh răng và thực hiện đều đặn hàng ngày.

  • Làm trắng răng với baking soda: Đây là một trong những nguyên liệu tốt để làm trắng răng một cách tự nhiên nhất.

cach-lam-trang-rang-5

Cách dùng: Trộn 1 lượng nhỏ baking soda cùng kem đánh răng và chải răng ít nhất 1 lần trong ngày đặc biệt là ban đêm. Sau đó xúc miệng thật sạch.

Chỉ còn chưa đầy nửa tháng nữa sẽ đến Tết Nguyên Đán, hãy cùng tự tin với hàm răng trắng sáng du xuân chỉ với những mẹo nhỏ trên đây nhé.

Công dụng hiệu quả của nước dừa mà các bạn nên biết

Như các bạn đã biết nước dừa là một loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể. Thế nhưng nước dừa còn rất nhiều công dụng mà các bạn chưa biết. Sau đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu.

mỹ phẩm Sakura

Đầu tiên đó là nước dừa giúp chúng ta chống lão hóa

Nước dừa có chứa cytokinin, giúp chống lại sự lão hóa của da. Thường xuyên thoa nước dừa cùng với ít nước chanh lên da giúp tăng cường độ đàn hồi của da và ngăn không cho da bị chảy xệ. Để trông trẻ trung hơn, bạn còn có thể uống nước dừa thường xuyên để giữ cho làn da được tươi tắn, khỏe mạnh và căng bóng.

Bài viết liên quan:

Tiếp theo nước dừa còn giúp xóa mờ sẹo

Rửa những vết sẹo hàng ngày với nước dừa và để khô. Lặp lại ba đến bốn lần và sau đó rửa sạch với nước lạnh. Bạn có thể áp dụng phương pháp này bốn lần một ngày để có kết quả tốt nhất. Phương pháp này thậm chí có thể chữa khỏi những vết sẹo mụn trứng cá.

Hơn thế nữa nước dừa còn giúp chữa cháy nắng

Nước dừa cũng có thể giải quyết vấn đề cháy nắng rất dễ dàng. Trộn đất sét mỹ phẩm với nước dừa và sử dụng loại tẩy da chết tự nhiên này hàng ngày. Phương pháp này sẽ loại bỏ tất cả các vết cháy nắng và trả lại cho bạn làn da trắng sáng, rạng ngời. Đây là loại tẩy da chết hoàn toàn tự nhiên mà bạn có thể sử dụng hàng ngày mà không cần lo lắng về các hóa chất độc hại.

Trên đây là các công dụng tuyệt vời mà nước dừa mang lại. Do vậy chúng ta còn ngại gì mà không bổ sung dừa vào tủ bếp nhà mình để sức khỏe chúng ta luôn được tươi trẻ tràn đầy sức sống.

Xem thêm: Những thói quen có hại cho sức khỏe

 

Lợi ích của khoai tây cho sức khỏe phụ nữ

Khoai tây là 1 trong các loại thực phẩm giúp bồi bổ sức khỏe . Trong khoai tây có những dưỡng chất giúp cho việc nuôi dưỡng sức khỏe 1 cách tốt nhất 

Khoai tây có chứa nhiều chất dinh dưỡng như các nhóm vitamin  , protein , chất sắt và photpho  giúp nuôi dưỡng và cung cấp năng lượng cao cho cơ thể. Có những mẹo làm đẹp và mẹo sức khỏe vô cùng tuyệt vời mà khoai tây mang lại cho bản thân của nhiều chị em phụ nữ. Hãy xem những tác dụng không ngờ của khoai tây dưới đây để bạn có thể nhanh chóng hiểu rõ tầm quan trọng của khoai tây

Khoai tây giúp bạn giảm cân 

Trong khoai tây có chứa hàm lượng chất béo thấp và tỷ lệ chất xơ cao .Do chứa khá nhiều chất xơ nên khoai tây có tác dụng giảm cholesterol trong máu, cải thiện hàm lượng lipid trong máu, tăng cảm giác no, vì vậy giúp giảm cân. Bạn có thể áp dụng khoai tây để chế biến thành các món ăn giúp cho việc giảm béo

Khoai tây giúp cho việc giảm cân
Khoai tây giúp cho việc giảm cân

1 lưu ý khi chế biến thức ăn với khoai tây, bạn nên hạn chế việc chiên khoai tây dưới lớp dầu mỡ quá nhiều. Vì thành phần dầu mỡ sẽ làm dinh dưỡng trong khoai tây biến chất và khiến cho cholesterol tăng cao hơn

Khoai tây giúp giảm huyết áp

Đa số người Việt thường hay mắc bệnh về huyết áp. Nguyên nhân của bệnh này là do chế độ ăn uống và nêm gia vị của chúng ta chưa hợp lý. Huyết áp cao bất thường sẽ là một trong những nguyên nhân gây ra nhiều loại bệnh

Khoai tây giúp giảm huyết áp
Khoai tây giúp giảm huyết áp

Để giảm huyết áp đang tăng cao , bạn chỉ cần dùng khoai tây, vì trong khoai tây có chứa các hợp chất giúp hạ huyết áp và giúp bạn phòng tránh khá nhiều loại bệnh

Khoai tây ngăn ngừa ung thư

Do có hàm lượng chất xơ cao nên khoai tây cực kỳ hiệu quả cho việc ngăn ngừa các căn bệnh về ung thư . 1 củ khoai tây có thể cung cấp cho bạn đến 2g chất xơ . So với việc nạp quá nhiều chất đạm khiến bạn trở nên tăng huyết áp hoặc gây ra nhiều bệnh thì chất xơ sẽ trung hòa lại chế độ ăn uống của bạn

Chất xơ sẽ giúp cho việc ngăn ngừa ung thư cho cơ thể của bạn 1 cách tốt nhất

Làm chậm quá trình lão hóa

Do có chứa hàm lượng vitamin C cao nên khoai tây có tác dụng chống oxy hóa khá hiệu quả, có thể làm chậm quá trình sản sinh các tế bào lão hóa, duy trì sự thanh xuân, tươi trẻ cho phụ nữ. Bạn có thể ăn 3 quả khoai tây / tuần , điều này sẽ giúp bạn duy trì vẻ đẹp và sự tươi trẻ của làn da giúp cho bạn điều hóa được cơ thể của mình 1 cách tốt nhất
Xem thêm :