Những cách giảm cân lạ lụng nhất| mỹ phẩm Sakura

Ngày nay có rất nhiều cách giúp chúng ta giảm cân. Tuy nhiên vẫn còn có rất nhiều cách giảm cân mà chúng ta không thể nào ngờ tới. Sau đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu.

Đầu tiên là hôn và yêu

Bài viết liên quan:

Có thể bạn hơn bất ngờ với cách này nhưng sự thật thì 1 nụ hôn say đắm sẽ bạn tiêu thụ được 6,4 calo. Theo các chuyên gia nghiên cứu cho thấy rằng: nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng bạn hãy dành ra 10 phút mỗi ngày để hôn, như vậy sau một thời gian thì bạn sẽ rất bất ngờ với cân nặng của mình.

Tiếp theo đó là ngủ nhiều hơn

mỹ phẩm Sakura

Qua các cuộc nghiên cứu cho rằng giấc ngủ thêm sẽ giúp mọi người ăn uống lành mạnh hơn và kiểm soát hoóc môn gây thèm ăn. Do đó chúng ta sẽ làm chủ được cân nặng của mình.

Cuối cùng là việc nhai kẹo cao su

mỹ phẩm Sakura

Theo như nghiên cứu của các chuyên gia về giảm cân cho thấy rằng nếu bạn nhai kẹo cao su trước bữa ăn sẽ cho bạn cảm giác no nhanh hơn khi bước vào bữa ăn, đồng thời tác động của việc nhai kẹo còn giúp bạn giảm được 5% năng lượng mà cơ thể bạn nạp vào. Vì vậy việc nhai kẹo cao su sẽ là bí quyết giảm cân thành công mà bạn cần áp dụng để có thể giảm được cân nặng nhanh chóng.

Xem thêm: Cùng chuyên gia tìm hiểu các thực phẩm có hại cho trí não

Mẹo làm thẳng tóc tự nhiên với các nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp

Bên cạnh vô vàn kiểu tóc hiện đại thì không thể phủ nhận rằng suối tóc thẳng suông mềm vẫn đang rất được rất nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng. Mái tóc thẳng sẽ giúp bạn trông nữ tính và dịu dàng hơn.

Mặc dù vậy, nhưng với viễn cảnh bạn phải ngồi chờ đợi hàng giờ đồng hồ với đủ loại hóa chất bôi lên mái tóc khiến bạn ngần ngại và e dè. Đừng lo lắng, những mẹo làm thẳng tóc tự nhiên với các nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp sẽ mang đến cho bạn mái tóc thẳng mượt mà không cần phải sử dụng đến hóa chất. Giờ đây bạn có thể yên tâm sở hữu mái tóc ưng ý của mình mà không lo hư tổn nữ rồi nhé

1. Sữa dừa 

Mẹo làm thẳng tóc tự nhiên với các nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp

Sữa dừa chứa rất nhiều tinh dầu giúp giữ cho mái tóc thẳng và mềm mượt trong thời gian dài.

Cách làmSau khi lọc được sữa dừa tươi nguyên chất, bạn nên thêm một ít nước cốt chanh để hỗn hợp có hiệu quả tốt hơn. Tiếp đó, để hỗn hợp vừa pha vào trong tủ lạnh 1 giờ. Thoa lớp kem lên tóc và ủ trong một tiếng rồi gội đầu với nước sạch, bạn sẽ thấy tóc của mình mềm mượt hơn rất nhiều và những lọn tóc rối hầu như sẽ biến mất.

2. Ủ tóc bằng tinh dầu nóng

Tóc của bạn cũng cần bổ sung dinh dưỡng và tinh dầu để luôn bóng mượt và suôn thẳng. Hãy tự tạo cho mình một hỗn hợp dầu ủ thiên nhiên từ dầu dừa và dầu ô liu để chăm sóc tóc. Hàng ngày massage da đầu và tóc với tinh dầu tự chế sau đó gội đầu thật sạch và lau khô.

Mẹo làm thẳng tóc tự nhiên với các nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp

3. Sữa

Sữa chứa rất nhiều dưỡng chất giúp làm mềm mượt tóc, bạn chỉ cần đổ sữa vào bình xịt và phun lên mái tóc, thư giãn trong nửa giờ sau đó gội sạch với dầu gội. Chỉ sau 1 lần gội bạn sẽ thấy bất ngờ với độ suôn mượt của mái tóc.

4. Sữa và mật ong

Mẹo làm thẳng tóc tự nhiên với các nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp

Những nguyên liệu đơn giản như sữa và mật ong cũng có thể làm nên những điều kỳ diệu: vừa tạo độ ẩm vừa làm bóng tóc hiệu quả. Hãy ủ tóc với hỗn hợp này và chờ đợi mái tóc suôn mềm, bóng mượt sẽ xuất hiện sau nửa giờ.

6. Dầu ôliu và trứng

Dầu ô liu và trứng là những nguyên liệu cực kỳ dễ tìm và chứa những dưỡng chất tự nhiên giúp chăm sóc tóc sáng bóng và mềm mượt.

Bạn có thể tự chế hỗn hợp dưỡng tóc này theo công thức đơn giản: trộn đều 2 quả trứng và 1 thìa dầu ô liu với nhau rồi thoa lên tóc, ủ trong 1 tiếng sau đó gội sạch lại với dầu gội. Tóc bạn sẽ thẳng mượt hơn nếu kiên trì áp dụng cách này.

Chỉ với các nguyên liệu đơn giản như trên đã có thể thay thếcho các loại hóa chất và quy trình phức tạp, mang đến cho bạn mái tóc thẳng mượt tự nhiên. Còn chần chừ gì nữa mà không áp dụng ngay các mẹo trên đây để hoàn thiện cho mái tóc bóng đẹp của mình. Chúc bạn thành công

Trẻ mãi như tuổi đôi mươi nhờ các loại thức ăn sau

Lưu giữ nét thanh xuân càng lâu càng tốt là mong muốn của hầu hết phụ nữ. Để làm được điều này thì chế độ ăn uống cũng đóng vai trò rất quan trọng. Dưới đây là danh sách các loại thức ăn thần kỳ giúp bạn trẻ mãi như ở tuổi đôi mươi. Cùng xem ngay nhé

1. Trứng

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn vào mỗi buổi sáng sẽ giúp giảm cân hiệu quả hơn rất nhiều so với chế độ ăn kiêng thông thường. Lý do là trứng đã cung cấp đủ năng lượng cho bạn, khiến bạn không còn có nhu cầu hấp thụ thêm calo trong ngày nữa.

tre-mai-nhu-tuoi-doi-muoi-nho-cac-loai-thuc-an-sau

 Các nghiên cứu cũng cho thấy, những người ăn trứng không cho thấy sự khác biệt về nồng độ cholesterol trong máu so với người không ăn. Nồng độ cholesterol phụ thuộc vào lượng chất béo bão hòa trong máu. Trứng có lượng cholesterol cao nhưng đổi lại nó chứa rất ít chất béo bão hòa.

Lòng đỏ trứng cũng chứa những chất dinh dưỡng quan trọng, đặc biệt là choline. Choline là chất giúp cải thiện trí nhớ và kiểm soát các chứng viêm, vốn là nguyên nhân gây ra những cơn đau mãn tính và sự lão hóa sớm. Tuy nhiên, những người bị bệnh tim thì nên ăn ít lòng đỏ trứng hơn.

2. Cà phê

Nhiều người cho rằng uống nhiều cà phê có thể gia tăng nguy cơ tim mạch. Nhưng với hầu hết chúng ta, lợi ích sức khỏe mà đồ uống này mang lại hơn hẳn những rủi ro của nó. Người uống cà phê ít mắc những bệnh như tiểu đường hay Parkinson so với người không uống.

tre-mai-nhu-tuoi-doi-muoi-nho-cac-loai-thuc-an-sau

 Cà phê cũng là chất chống oxy hóa, chống ung thư tốt. Một số nghiên cứu cho thấy, những người uống cà phê có tỷ lệ mắc ung thư ruột kết ít hơn bình thường. Cũng có báo cáo kết luận rằng, người uống cà phê có thể giảm được 50% khả năng mắc ung thư gan.

3. Ngũ cốc

Ngũ cốc giàu chất xơ như bột yến mạch rất tốt cho hệ tiêu hóa của bạn. Chúng cũng giúp giảm thiểu nguy cơ ung thư ruột kết. Ngũ cốc cũng giúp kiểm soát cân nặng tốt hơn bởi nó khiến bạn tiêu hóa chậm hơn và cảm thấy no.

tre-mai-nhu-tuoi-doi-muoi-nho-cac-loai-thuc-an-sau 

Sau khi theo dõi hơn 4000 người trong vòng 10 năm. Các nhà khoa học Phần Lan phát hiện ra rằng những người ăn ngũ cốc nhiều (chiếm khoảng 61% khẩu phần) thường ít mắc tiểu đường loại 2 hơn phần còn lại.

4. Dầu ô liu

Bạn chỉ cần thực hiện một quy tắc nấu ăn đơn giản, dùng dầu ô liu thay cho bơ hoặc bơ thực vật. Dầu ô liu chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn tốt cho tim mạch, giúp giảm bớt lượng cholesterol xấu, tăng cường các cholesterol tốt.

tre-mai-nhu-tuoi-doi-muoi-nho-cac-loai-thuc-an-sau

 Nó cũng giàu chất chống oxy hóa, giúp giảm nguy cơ ung thư và các bệnh mãn tính khác như Alzheumer. Dầu ô liu nguyên chất chống oxy hóa mạnh nhất. Bạn có thể dùng nó để nấu ăn hay làm salad.

5. Cà chua

Cà chua là nguồn cung cấp lycopene tốt nhất. Đó là một loại chất chống oxy hóa, có thể chống lại bệnh tim và loãng xương. Lycopene cũng có thể làm giảm nguy cơ của nhiều loại ung thư, bao gồm cả ung thư tuyến tiền liệt, cổ tử cung, buồng trứng, dạ dày, ruột kết và trực tràng.

tre-mai-nhu-tuoi-doi-muoi-nho-cac-loai-thuc-an-sau 

Cà chua cũng giàu chất xơ, ít chất béo bão hòa và calo. Trong cà chua, người ta còn tìm thấy Beta caroten, tiền chất của vitamin A, (cũng có trong cà rốt và khoai lang) có tác dụng bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, giúp ngăn ngừa các nếp nhăn.

6. Thịt bò

Trong thịt bò có sẵn rất nhiều loại protein cao cấp. Nó cũng là nguồn cung cấp chất sắt rất tốt cho những người ăn kiêng. Thiếu sắt có thể gây ra chứng thiếu máu. Trong thịt bò cũng có chứa kẽm giúp tăng cường trí nhớ hay vitamin B, vitamin E. Có đến gần một nửa chất béo có trong thịt bò là loại chất béo tốt.

tre-mai-nhu-tuoi-doi-muoi-nho-cac-loai-thuc-an-sau

 Sử dụng các loại thực phẩm trên đây và xây dựng cho mình một chế độ ăn uống hợp lý nhé. Chúc bạn thành công trong việc đẩy lùi đi các dấu hiệu của tuổi tác để giữ mãi nét thanh xuân

Công dụng làm đẹp thần kỳ của đậu bắp|mỹ phẩm Sakura

Như các bạn đã biết, đậu bắp dùng làm đồ ăn, làm rau, xào nấu. Hơn thế nữa đậu bắp còn được dùng để làm đẹp.

Sau đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu.

mỹ phẩm Sakura

Bài viết liên quan:

Đầu tiên là đẹp từ da đến tóc nhờ đậu bắp

Đậu bắp từ lâu đã trở thành loại rau củ không thể thiếu trong bữa cơm gia đình của nhiều người. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh được rằng, việc ăn đậu bắp thường xuyên sẽ giúp cơ thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, béo phì và cả ung thư. Ngoài ra, việc uống nước đậu bắp luộc hàng ngày giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường và trên hết cho chị em phụ nữ một làn da đẹp mịn màng, khỏe khoắn.

Ngoài ra, đậu bắp còn có tác dụng phòng và chữa táo bón các bệnh về dạ dày. Bên cạnh đó, chất nhầy chứa trong đậu bắp còn có tác dụng nhuận tràng, giảm đau, giảm vết loét trong chứng viêm sưng và đậu bắp còn giúp tóc mềm mượt, thẳng hơn trước.

Tiếp theo là sạch mụn, mịn da với đậu bắp

Nguyên liệu: Từ 2-3 trái đậu bắp

Cách làm :

Rửa sạch đậu bắp, bỏ cuống và phần đuôi không cần thiết, sau đó giã nát đậu bắp và đắp lên những vùng da bị mụn. Sau đó, có thể thư giãn trong 15 phút rồi rửa sạch lại với nước. Việc áp dụng công thức này đều đặn sẽ giúp da sạch mụn và trắng mịn hơn.

Trên đây là những công dụng thần kỳ mà đậu bắp mang lại. Chúc các bạn áp dụng thành công.

Xem thêm: Chăm sóc da ban đêm cùng chuyên gia mỹ phẩm Sakura

Mặt bánh bao biến mất nhờ những kiểu tóc này

Bạn đang lo lắng về khuôn mặt tròn bầu bĩnh vì vừa ăn Tết! hay bạn cảm thiếu thiếu tự tin với khuôn mặt tròn vốn có của mình. Vậy thì hãy thử những kiểu tóc này, biết đâu sẽ tạo nên một cuộc cách mạng đối vớ vẻ ngoài của bạn đấy nhé!

Xem thêm:

Những trợ thủ là cứu tinh của những cô nàng có vòng 1 khiêm tốn

5 thỏi son mà cô nàng nào cũng mong được tặng vào ngày lễ tình nhân

Chế toner trị mụn hiệu quả tại nhà cho bạn da sáng rạng ngời chơi Tết

toc

toc

toc

toc

toc

Chọn nước hoa đi chơi vào ngày Valentine

Để có khoảnh khắc tình yêu đáng nhớ cho mùa Valentine năm 2017 đáng nhớ, bạn hãy chọn cho mình những loại nước hoa quyến rũ và đầy mê hoặc 

Nước hoa là 1 trong những sức hấp dẫn của phụ nữ. 1 chút hương thơm nhẹ nhàng thôi cũng đủ khiến bạn trở nên xinh đẹp và quý phái biết nhường nào. Chính vì vậy, mọi cô gái nên sở hữu cho mình 1 loại nước hoa trong túi xách

Trong ngày Valentine sắp tới đây , bên cạnh việc hẹn hò , bạn cũng nên chọn cho mình những mùi nước hoa thật tinh tế để cùng chàng hẹn hò vào buổi tối lãng mạn này nhé

1 . Nước hoa The One của Dolce & Gabbana

The One của Dolce & Gabbana
The One của Dolce & Gabbana

Mang đến sự ấm áp, ngọt ngào nhưng không kém phần quyến rũ cá tính, hương hoa của The One sẽ ghi điểm tuyệt vời cho cuộc hẹn ngày Valentine.Mùi nước hoa nhẹ nhàng và đặc trưng sẽ khiến cho  nửa kia của bạn khó có thể quên được . Hãy sở hữu lọ nước hoa này với 1 mùi hương dịu dàng và tinh tế

2 . Nước hoa Chanel 5 

Nước hoa Chanel 5
Nước hoa Chanel 5

Nổi tiếng và quyến rũ nhất trong ngành nước hoa không thể không kể đến Chanel No.5 là loại nước hoa đan xen giữa nét cổ điển Pháp, nét thượng lưu Nga và đồng thời cả sự bay bổng hiện đại của Tây Ban Nha.

Tuy đã có mặt trên thị trường từ rất lâu đời nhưng hương thơm của Chanel No.5 sang chảnh vẫn là thứ xa hoa bậc nhất của các quý cô. Sở hữu Chanel No.5 bạn sẽ cảm nhận được mình là quý cô sang trọng và có hương thơm dai dẳng , đẳng cấp đầy thời thượng

Coco Chanel đã nói rằng Chanel No.5 chính  là “loại nước hoa của phụ nữ – với mùi hương của người phụ nữ”. Cho nên đây sẽ là chai nước hoa dễ dàng quyến rũ và có sức ảnh hưởng cực kỳ cao đối với phái mạnh

3 . Nước hoa Dior Addict

 Nước hoa Dior Addict
Nước hoa Dior Addict

1 trong những thương hiệu hàng đầu của ngành làm đẹp, Dior sẽ không bao giờ khiến bạn thất vọng với từng sản phẩm họ bỏ ra và Dior Addict chính là chai nước hoa bạn đáng sở hữu để chứng tỏ về độ sang chảnh của mình . Không cần bàn nhiều về độ hot cũng như ‘trường tồn với thời gian’ của Dior Addict khi mà mùi hương này có thể biến mọi cô gái ở mọi lứa tuổi trở nên quyến rũ và tươi mới. Dior Addict đặc biệt lưu lại khá lâu trên cơ thể và cả quần áo của bạn. Với hương thơm cực kỳ dai , Dior Addict sẽ là lựa chọn cho ngày Valentine tuyệt vời của bạn

Một chút hương thơm vẫn có thể làm nên tình yêu , vậy bạn còn chờ gì mà không mang về cho mình 1 chai nước hoa đầy đẳng cấp, đầy sự sang trọng và đặc biệt là đầy sự ngọt ngào và lãng mạn

Xem thêm :

Phương pháp làm đẹp da của người Nhật vô cùng hiệu quả

Mẹo làm đẹp chỉ với nước vo gạo 

Những loại nước trái cây nên uống để có làn da đẹp 

 

Những kiểu tóc đẹp vui chơi ngày Valentine

Ngày Valentine sẽ thật ý nghĩa biết bao nếu chúng ta vừa làm đẹp cho da và vừa tạo những kiểu tóc cực kỳ đẹp đẽ và dễ thương. Chắc chắn ngày valentine sẽ trở nên ngọt ngào hơn bao giờ hết

Những kiểu tóc đẹp vui chơi ngày Valentine 

1 . Kiểu tóc búi nửa đầu

Kiểu tóc búi nửa đầu đang là 1 trong những xu hướng của các bạn gái . Không chỉ trẻ trung , tạo nét duyên dáng, kiểu tóc búi nửa đầu vừa có thể giúp bạn tôn lên vẻ nữ tính với những sợi tóc buông xõa vừa có thể khiến khuôn mặt bạn trở nên sáng và xinh đẹp hơn bao giờ hết

Kiểu tóc búi nửa đầu giúp bạn trẻ trung và xinh đẹp
Kiểu tóc búi nửa đầu giúp bạn trẻ trung và xinh đẹp

Đây là kiểu tóc vô cùng trẻ trung , vô cùng năng động và nắm bắt được xu thế hiện nay. Các mỹ nhân Hàn vẫn thường diện kiểu tóc này ở mọi nơi. Đi chơi valentine diện kiểu này thì trẻ trung biết bao bạn nhỉ

2 . Kiểu tóc xoăn gợn sóng

Nếu bạn là fan của những bộ phim tình cảm tuổi học trò Thái Lan thì bạn không thể nào không biết đến kiểu tóc xoăn gợn từng lớp sóng này . Vừa đẹp vừa trẻ trung nhưng cũng lại khiến bạn vô cùng mới lạ

Kiểu tóc xoăn gợn sóng giúp bạn trông mới lạ
Kiểu tóc xoăn gợn sóng giúp bạn trông mới lạ

Thử kiểu này trong ngày Valentine với mái tóc xoăn bồng bềnh , bạn chắc chắn sẽ nhận được mưa lời khen từ chàng. 1 kiểu tóc lạ và mới , tại sao bạn không thử nó ngay trong dịp valentine này ?

3 . Tóc mái dài đơn giản

Bạn sẽ không thể nào biết được rằng điểm thu hút đàn ông nhiều nhất chính là vẻ đẹp đơn giản , bạn càng đơn giản đàn ông càng thấy yêu thích

Đơn giản nhưng lại rất thu hút với kiểu tóc mái dài
Đơn giản nhưng lại rất thu hút với kiểu tóc mái dài

Không quá cầu kỳ trong việc chọn lựa kiểu tóc, kiểu tóc mái dài đơn giản sẽ phù hợp cho những bạn nữ nhẹ nhàng, tinh tế . Bạn đưng nghĩ đây là kiểu tóc không có gì đặc biệt . Nó chứa kiểu đặc biệt luôn khiến bạn muốn khám phá. Vừa đẹp lại vừa bí ẩn , đơ n giản nhưng không xưa là ý nghĩa mà kiểu tóc này mang lại

Xem thêm:

Dưỡng da đẹp chỉ với nước là đủ 

Mẹo trị mụn ẩn hết nhanh trước thềm Valentine 

Những màu son cực hot cho ngày Valentine