Giảm nếp nhăn trên da chỉ với những mẹo cực đơn giản

Nếp nhăn trên da là một trong những điều khiến chị em lo sợ. Chỉ cần với những mẹo vô cùng đơn giản trên đây bạn có thể giảm nếp nhắn trên da một cách hiệu quả nhất 

Theo thời gian , làn da chúng ta sẽ có những dấu hiệu lão hóa theo độ tuổi cũng như theo khí hậu thời tiết và môi trường cũng như thói quen sinh hoạt. Việc lão hóa trên làn da sẽ dễ dàng khiến cho da chúng ta hình thành thêm nhiều nếp nhăn và những nếp nhăn này khiến cho làn da trở nên xuống cấp nhiều hơn . Chính vì lẽ đó, bạn cần phải có những mẹo vừa hữu ích vừa dễ thực hiện để chống lại dấu hiệu lão hóa trên làn da của mình

1 . Ăn nhiều loại đậu 

Ăn nhiều loại đậu để chống nếp nhăn
Ăn nhiều loại đậu để chống nếp nhăn

Đậu không chỉ giúp cho việc giảm cân cung cấp protein nuôi dưỡng cơ thể mà trong đầu còn có chứa những chất có thể cải thiện tình trạng làn da của bạn và có thêm tác dụng bảo vệ. Các loại đậu như đậu đỏ, đậu nành và đậu xanh sẽ giúp cho việc làm mát cơ thể, nuôi dưỡng làn da và chống lại quá trình oxi hóa trên làn da của bạn . Dùng các loại đậu thay thế cho nhau bằng cách chế biến hoặc ăn trực tiếp bạn sẽ thấy hiệu quả đến không ngờ

2 . Bảo vệ da dưới ảnh nắng

Bảo vệ da dưới ánh nắng
Bảo vệ da dưới ánh nắng

Hãy hạn chế việc ra nắng, dùng thêm kem chống nắng, không hút thuốc và siêng năng dùng sản phẩm chăm sóc da có tác dụng chống oxi hóa từ bên trong và chống nắng từ bên trong . Nắng là nguyên nhân khiến da bạn sạm đen và cũng là nguyên nhân khiến cho làn da bạn trở nên lão hóa nhanh hơn. Chính vì vậy , sử dụng kem chống nắng và tránh làn da dưới ánh nắng sẽ giúp bảo vệ da bạn tránh lại những nếp nhăn

3 . Đeo kính mát

Đeo kính mát chống nếp nhăn mắt
Đeo kính mát chống nếp nhăn mắt

Vùng da mắt là vùng da mỏng manh và dễ dàng lão hóa nhất nếu bạn không chăm sóc kĩ càng. Khi ra ngoài , đặc biệt là khi tiếp xúc với ánh nắng, bạn nên sử dugj kính mát vì nó có thể giúp ngăn ngừa da vùng mắt bị ánh nắng làm tổn thương, từ đó giảm thiểu nguy cơ bị sạm đen da và xuất hiện nếp nhăn hai bên khóe mắt

4 . Ăn nhiều rau củ quả chứa vitamin C

Ăn nhiều rau quả chứa vitamin C
Ăn nhiều rau quả chứa vitamin C

Vitamin C là một trong những dưỡng chất có khả năng sản sinh collagen, chống lại sự tổn hại do UVA và UVB gây ra, giúp giảm thiểu vết sạm đen cho da. Những sản phẩm chăm sóc da giảm nếp nhăn thường chứa rất nhiều vitamin C. Do đó bạn hãy cung cấp vitamin C cho cơ thể một cách tự nhiên nhất bằng cách ăn nhiều thực phẩm rau quả củ trái cây tốt cho làn da , điều này sẽ giúp ích khá nhiều cho làn da của bạn .

Xem thêm:

Làm đẹp da hoàn hảo mà không cần mỹ phẩm đắt tiền

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s