Yên tâm vui Tết nhờ 5 loại thực phẩm giải rượu hiệu quả dưới đây

Như một quy luật bất thành văn ở Việt Nam ta, ngày Tết đến thì rượu bia là món không thể thiếu được. Nếu uống ở một chừng mực vừa phải thì không thể phủ nhận rằng rượu bia giúp làm cho không khí Tết ấm áp và nhộn nhịp hơn. Tuy nhiên, nếu lỡ uống say thì rượu bia sẽ làm cho cơ thể cảm thấy khó chịu và mệt mỏi và đặc biệt là sẽ vô cùng nguy hiểm khi bạn tham gia giao thông khi đã uống rượu bia

Do đó, các chị em có thể tham khảo một số loại thực phẩm giúp giải rượu dưới đây để áp dụng cho người thân  hoặc bản thân mình trong trường hợp lỡ uống say để giảm cảm giác đau đầu, khô rát, tức bụng…..

1. Quả lê, táo:

Yên tâm vui Tết nhờ 5 loại thực phẩm giải rượu hiệu quả dưới đây

 Tinh mát và có vị ngọt, lê là được xem là vị cứu tinh giúp xua tan cảm giác miệng khô rát họng, ngực bụng nóng tức. Cũng giống như lê, táo là loại quả có vị ngọt thanh mát, sinh tân trừ phiền, chỉ khát giải rượu. Khi uống rượu, chúng ta thường đi kèm với thức ăn nhiều đạm, chất béo, khi ấy rượu sẽ gây nóng trong, ung nhọt, khi ăn lê sẽ giúp hạ hỏa, ăn nhiều giúp chuyển nguy thành an, công dụng nhanh chóng.

2. Chuối tiêu chín:

Chuối tiêu là một loại quả đặc trị táo bón, giúp nhuận tràng. Mỗi ngày một quả chuối giúp tăng cường sức đề kháng và phòng chống ung thư. Ngoài ra, chuối còn là phương thuốc tốt giúp bạn thoát khỏi cơn say, vì chúng chẳng những giúp cơ thể giải độc tố ra ngoài, mà còn giúp giải rượu trong thời gian ngắn.

3. Nước mía:

Tính lạnh, vị ngọt, có tác dụng thanh nhiệt sinh tân, nhuận táo giải rượu. Khi say rượu nên dùng nước mía tươi ép, chứ không nên dùng các chế phẩm từ mía đã tinh luyện, vì đường tính ấm, dùng nhiều sẽ bị tích nhiệt.
Yên tâm vui Tết nhờ 5 loại thực phẩm giải rượu hiệu quả dưới đây

4. Nước ép cà chua:

Cà chua chọn quả chín đều, tươi ngon, rửa sạch, bỏ cuống. Cà chua không nên để trong tủ lạnh vì dễ gây nảy sinh độc tố. Mỗi cốc nước ép, dùng 2 quả cà chua, cho vào máy ép lấy nước, thêm 1/2 ly nước, và thêm một vài hạt muối để giảm độ chua, khuấy đều.
Loại nước ép này không chỉ có công dụng giải rượu, mà còn rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp da. Nước cà chua có tác dụng chữa táo bón, dùng hàng ngày rất tốt cho sức khỏe.

5. Chanh muối:

Yên tâm vui Tết nhờ 5 loại thực phẩm giải rượu hiệu quả dưới đây

Phương pháp thông dụng hơn mà các mẹ thường sử dụng, chính là nước chanh muối. Vị chua và mùi thơm của tinh chất chanh sẽ giúp người say tỉnh táo, dễ chịu hơn. Bên cạnh đó trong chanh chứa nhiều vitamin C, kết hợp với muối khoáng sẽ giúp kích thích dạ dày nhanh chóng tiêu hóa chất cồn của bia rượu, giúp giải rượu hiệu quả. Đây cũng là loại đồ uống giúp thải độc rất tốt. Ngày tết, việc ăn uống thường không tuân thủ theo chế độ thường ngày, do đó bạn cũng nên uống nước chanh muối để giúp thải độc, giảm bớt lượng mỡ thừa.
Nửa quả chanh, vắt lấy nước, pha thêm 1 ly nước lọc, và thêm vài hạt muối để giảm vị chua. Vì chanh có tính axit rất cao nên bạn không nên pha quá nhiều chanh vì rất dễ gây đau dạ dày. 1/2 quả chanh với 1 ly nước là tỷ lệ hoàn hảo các bạn nhé.
Ngoài ra, khi say rượu, bạn phải tuyệt đối tránh xa các thực phẩm liên quan đến cà rốt, thức ăn cay nóng, pizza và socola. Vì khi say rượu, dạ dày của chúng ta rất yếu, không có khả năng tiêu hóa những thức ăn đầy bụng, hoặc gây nóng trong thêm, tạo áp lực cho dạ dày.
Trên đây là một số thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, và cũng giải say hiệu quả mà bạn có thể áp dụng trong Tết này. Tuy nhiên tốt nhất là nên có chừng mực đừng để bản thân bị say và tuyệt đối không tham gia giao thông khi đã uống rượu bia nhé. Chúc các bạn có những ngày Tết vui vẻ và đầy ý nghĩa!
Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s