Làm thế nào để trị nứt gót chân hiệu quả?

Xuhuongcs – Nứt gót chân là một chứng bệnh ngoài da, những bệnh này thường gặp ở da khô mùa đồn thường gặp và thường diễn tiến nặng hơn vào mùa hanh khô.

Biểu hiện như gót chân bị bong tróc và nứt da, ngứa và chảy máu từ các vết nứt làm cho vi khuẩn, vi nấm hoặc siêu vi xâm nhập. Nứt gót chân không chỉ gây mất thẩm mỹ cho người bệnh mà còn gây đau đớn khó chịu, ảnh hưởng đến đi lại, sinh hoạt. Đặc biệt khi vùng gót chân nứt nhiều, chảy máu, tạo thành các khe rãnh sâu rất dễ bị nhiễm khuẩn, có thể dẫn đến biến chứng hoại tử bàn chân nếu không điều trị kịp thời. Vì vậy, cần ngừa và điều trị nứt gót chân đúng cách và hiệu quả.

tri-nut-got-chan-04

Một số bài thuốc chữa nứt gót chân hiệu quả:

Dùng dầu dừa

Làm sạch chân, sau đó thoa dầu dừa lên gót chân massage trước khi ngủ. Đi một đôi tất sạch rồi đi ngủ, sáng thức dậy bạn nên rửa sạch chân với nước ấm. Đây là cách làm giúp bạn đạt hiệu quả cao nhất.

Dùng mật ong

Cách 1:

Trộn một thìa mật ong, một thìa giấm táo với bột gạo, tạo thành hỗn hợp sền sệt. Bôi chúng lên vùng gót chân nứt nẻ rồi nhẹ nhàng massage khoảng 5-10 phút, sau đó rửa lại chân bằng nước ấm. Lưu ý, trước khi bôi hỗn hợp này lên da, nên ngâm chân bằng nước ấm khoảng 10 phút.

Cách 2:

Trộn ba thìa mật ong với nước ấm, ngâm chân trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch. Mật ong vừa làm mềm da lại kháng khuẩn, rất tốt cho bàn chân của bạn.

Ngoài các mẹo trên, nên lưu ý thường xuyên mang tất để giữ ấm vào những ngày trời lạnh hoặc khi đi ra ngoài nắng. Đồng thời nên bổ sung các loại vitamin, khoáng chất cần thiết như vitamin C, E… để chống lại quá trình lão hóa.

Cách 3:

Hòa một chén mật ong vào chậu nước ấm. Kì cọ đôi bàn chân của mình thật nhẹ nhàng trong vòng 10 phút.

tri-nut-got-chan-03

Dùng chuối hoặc đu đủ

Dùng một quả đu đủ chín hoặc chuối chín đêm đi nghiền nhuyễn, sau đó dùng nó đắp lên vùng gót chân bị tổn thương trong vòng 5-10 phút, và rửa sạch lại bằng nước ấm.

Dùng cám gạo

Sử dụng bột gạo để chữa trị nứt gót chân bằng cách trộn một thìa mật ong, một thìa giấm táo với bột gạo, tạo thành hỗn hợp sền sệt. Bôi chúng lên vùng gót chân nứt nẻ rồi nhẹ nhàng massage khoảng 5-10 phút, sau đó rửa lại chân bằng nước ấm. Lưu ý, trước khi bôi hỗn hợp này lên da, bạn nên ngâm chân bằng nước ấm khoảng 10 phút.

tri-nut-got-chan-02

Dùng chanh

Đối với da chân, chanh vừa mang lại tác dụng làm sạch bụi bẩn, vừa giúp kháng khuẩn hiệu quả bởi lượng axit thiên nhiên trong chanh rất phong phú. Đồng thời, chanh giúp làm mềm và chống nứt nẻ hiệu quả. Bằng cách ngâm chân trong chậu nước ấm có vắt sẵn ½ quả chanh, dùng đá mài kỳ cọ nhẹ nhàng gót chân 2 lần một tuần sẽ giúp phần da chai bị lấy đi dễ dàng.

Dùng dầu ôliu

Thoa đều dầu oliu lên gót và gan bàn chân. Chỉ một lúc sau dầu ôliu thấm vào da nên không gây cảm giác nhờn. Tốt hơn nên mang tất vào đi ngủ. Dầu ôliu còn giúp giữ ẩm, dưỡng da và dưỡng môi rất tốt.

tri-nut-got-chan-01

Cách phòng ngừa nứt gót chân:

– Ngâm chân trong nước ấm 15 phút mỗi ngày

– Uống nhiều nước hàng ngày

– Giữ bàn chân sạch sẽ và tẩy tế bào chết thường xuyên

– Chế độ ăn uống khoa học, nên bổ sung thêm thực phẩm chứa kẽm và Omega 3

– Không lạm dụng xà phòng và sấy khô chân

– Không chà chân quá kỹ

Đối với những người đã tuân thủ chế độ chăm sóc da đúng cách như trên nhưng da vẫn bị nứt nẻ, bong tróc từng mảng… nên đi khám tại các chuyên khoa da liễu để được chẩn đoán và điều trị kịp thời vì có thể bạn bị bệnh viêm da cơ địa.

tri-nut-got-chan

Xem thêm:

Bác sĩ Nguyễn Thị Khánh Huệ chia sẻ đến bạn những bí quyết làm đẹp hiệu quả.

Bác sĩ Tùng hướng dẫn những cách giúp bạn chăm sóc da an toàn nhất hiện nay.

Bác sĩ kim chia sẻ những cách giúp bảo vệ làn da hiệu quả nhất.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s