Bụng Phẳng Lì Chỉ Với Vỏ Chanh.

Chắc không mấy ai trong chúng ta biết được công dụng giảm cân của vỏ chanh. Trong vỏ chanh hằng ngày của chúng ta có chứa tinh dầu, nó có chức năng hạn chế sự thèm ăn, chất xơ hòa tan pectin góp phần kiểm soát chất béo, giảm cholesterol. Là thực phẩm vừa an toàn, rẻ tiền, lại mang đến hiệu quả bất ngờ, vậy còn chần chờ gì nữa mà không bắt tay vào làm ngay thôi

  • dang-dep

Nguyên liệu:

  • 8 cái vỏ chanh
  • 200ml nước lọc
  • Bình đựng nước, rấy lọc

Cách làm:

  • Đầu tiên, các bạn rửa sạch vỏ chanh bằng nước lạnh nhé, tiếp theo chúng ta thái sợi vỏ chanh và cho vào nồi đun lên.
thai-lat-copy
Rửa sạch và thái nhỏ vỏ chanh
  • Chờ cho nước sôi thì các bạn giảm nhỏ lửa, nhưng vẫn để đun thêm khoảng 10 phút nữa để giữu cho tinh dầu của vỏ chanh ngấm vào vào trong nước.
nau-vo-chanh
Bỏ vào nồi đun lấy tinh dầu
  • Cuối cùng, bạn tắt bếp, chờ nước nguội rồi rây tách riêng phần nước ra cho vào bình để sử dụng dần
tinh-dau-chanh
Lấy chiết xuất tinh dầu để và chai

Cách dùng:

  • Các bạn nhớ uống nước này trước khi đi ngủ nha khoảng 1-2 tiếng là vừa đủ.
uong-tinh-dau
Uống trước khi ngủ khoảng 1-2 tiếng
  • Đặc biệt có hữu hiệu khi bạn ăn thêm một quả táo, mỡ bụng của bạn sẽ nhanh chóng bị đẩy tan.
uong-tao
Ăn táo giúp đánh tan mỡ bụng

Những lưu ý với cách làm:

  • Các bạn nhớ đậy nắp nồi lại khi nước đang sôi, tránh việc tinh dầu của vỏ chanh sẽ bay hết khi bạn mở nắp nồi như vậy sẽ không còn hiệu quả nữa.
  • Các bạn nên duy trì cách này trong vòng hai tuần nhé, sau 2 tuần các bạn sẽ thấy sự nhiệm màu của loại nước này.
  • xem thêm:

Mua mỹ phẩm Sakura chính hãng tại Bình Dương

Mỹ phẩm Sakura Nhật Bản

Sakura Beauty

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s